หลาย ๆ คนมักมีความเชื่อว่าการทำ wake and bake สูบกัญชาในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้รู้สึกขี้เกียจและไม่สามารถทำงานหรือใช้ชีวิตได้ตลอดทั้งวัน แต่ความเชื่อนี้อาจพูดได้ไม่เต็มปากว่าถูกต้องไปเสียหมดซะทีเดียว เพราะกัญชานั้นออกฤทธิ์แตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกว่าการสูบกัญชาตอนเช้าทำให้ไม่อยากลุกไปไหน แต่สำหรับบางคนการได้สูบกัญชาในตอนเช้าจะทำให้รู้สึกเหมือนมีพลังงาน กระปรี้กระเปร่า เหมือนการได้ดื่มกาแฟในตอนเช้านั่นเอง

กัญชาชนกับคนทำงาน

ความเข้าใจของคนส่วนใหญ่ที่มีต่อผู้ที่สูบกัญชา คือ ขี้เกียจ ไม่ทำงาน และไม่ขยัน แต่จริง ๆ แล้วบนโลกใบนี้ยังมีคนอีกมากมายที่ใช้กัญชาและสามารถใช้ชีวิตได้ปกติ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ไม่แตกต่างจากผู้ที่ไม่ใช้กัญชา เราเรียกคนกลุ่มนี้ว่า Productive Stoners

ยกตัวอย่างกลุ่มคนที่ใช้กัญชาและสามารถทำงานสร้างสรรค์สิ่งแปลกใหม่ให้กับโลกได้ อย่างใน Silicon Valley ที่ซึ่งพนักงานที่นั้นใช้กัญชากันเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เพื่อการเข้าสังคม กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ บางบริษัทใน Silicon Valley ยังมีการมอบสวัสดิการให้แก่พนักงาน รวมไปถึงยังมีกิจกรรมและธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับกัญชา ด้วย เช่น บัตรส่วนลดเข้าร้านกัญชา บริการจัดส่งกัญชา ชั้นเรียนโยคะในธีมกัญชา หรือทัวร์ไร่กัญชา เป็นต้น

5 วิธีสูบกัญชาตอนเช้า ทำ wake and bake อย่างไรให้ถูกต้อง

wake and bake หรือการสูบกัญชาในตอนเช้า หมายถึง การปิดนาฬิกาปลุกและคว้ากัญชาข้างเตียงมาสูบก่อนที่จะลุกไปทำอย่างอื่น หรืออาจหมายถึงการใช้กัญชาเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการดื่มชากัญชา กาแฟผสมกัญชา หรือการบริโภคกัญชาด้วยวิธีใด ๆ ก็แล้วแต่ในตอนเช้าหลังตื่นนอน

การสูบกัญชาในตอนเช้าอาจต้องมีเทคนิคและวิธีการเล็กน้อย เพราะมันทำได้ทั้งช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีสมาธิจดจ่อ หรืออาจจะทำลายวันทั้งวันให้ไม่เหลือชิ้นดีเลยก็ได้ ดังนั้น การใช้กัญชาในตอนเช้าจึงต้องใช้อย่างชาญฉลาดและผ่านการวางแผนมาแล้วอย่างดี

1. เช็คตารางงานของวันนั้น เพื่อป้องกันเหตุการณ์ฉุกเฉิน

เหตุการณ์ไหนก็ไม่แย่ไปกว่าการนั่งสูบกัญชาในตอนเช้า แต่เพิ่งมาเห็นว่ามีประชุมในอีก 10 นาทีข้างหน้า การเช็คตารางงานของวันนั้น ๆ ก็เพื่อป้องกันเหตุการณ์ฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น เพราะเหตุการณ์นี้อาจทำให้คุณดูไม่มีความเป็นมืออาชีพได้

วิธีการที่ดีที่สุดในการป้องกันเหตุการณ์สุดแสนจะช็อกนี้คือการตรวจสอบตารางงานทั้งหมดก่อนที่จะเริ่มต้นใช้กัญชา เพื่อที่จะได้ใช้กัญชาได้อย่างสบายใจ ไม่ร้อนรนเมื่อต้องเจอเหตุการณ์ไม่คาดคิด อีกทั้งยังลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงจากการใช้กัญชาในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม อย่างอาการวิตกกังวลและหวาดระแวงได้

2. วางแผนอาหารเช้า

แม้จะใช้กัญชาในตอนเช้า แต่อาหารเช้าก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ที่ต้องทำมีเพียงแค่ต้องวางแผนก่อนว่าจะกินอาหารเช้าก่อนหรือหลังใช้กัญชาก็เท่านั้น เพราะหากไม่วางแผนอาจทำให้ข้ามการกินอาหารเช้าไปได้โดยไม่รู้ตัว สำหรับบางคน การกินอาหารเช้าก่อนใช้กัญชาอาจช่วยให้รู้สึกต่อตัวกัญชามากขึ้น ซึ่งหลังจากกินอาหารเช้าและใช้กัญชาแล้วก็จะสามารถใช้ชีวิตต่อได้ทันที

แต่สำหรับบางคนก็อาจจะชอบกินอาหารเช้าหลังใช้กัญชา เพราะรู้สึกว่าอาหารอร่อยขึ้นและรู้สึกเจริญอาหารกว่าเดิม มีคำแนะนำเล็กน้อยคือควรเตรียมอาหารเช้าไว้ก่อน เพราะหากไม่มีอาหารเช้ารอไว้ หลังใช้กัญชาอาจจะมีความรู้สึกอยากไปหาขนมกินจุกจิกมากกว่าอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยสารอาหารก็เป็นได้

3. เลือกสายพันธุ์กัญชาให้ถูกต้อง

การเตรียมตัวและวางแผนก่อนใช้กัญชาเป็นเรื่องที่ควรทำ แต่สิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือสายพันธุ์กัญชาที่เลือกใช้ในตอนเช้า สายพันธุ์ที่แนะนำให้เลือกใช้ในตอนเช้า คือ สายพันธุ์ Sativa หรือ Hybrid ที่เด่นเน้นหนัก ๆ ไปทาง Sativa เพราะหากเลือกใช้สายพันธุ์ Indica อาจทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว และง่วงเหงาหาวนอนมากกว่าจะทำงานไหว

สายพันธุ์กัญชา Sativa นั้นมีให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Laughing Buddha, Pineapple Express หรือสายพันธุ์ Hybrid ที่เด่นไปทาง Sativa อย่าง Mandarin Cookies สายพันธุ์เหล่านี้ต่างก็สามารถนำมาใช้ระหว่างวันได้เพื่อกระตุ้นสมาธิ การจดจ่อ และความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน

4. พกขวดน้ำไว้ใกล้ตัว

หลังสูบกัญชาจะมีอาการปากแห้ง ตาแห้ง เป็นอาการข้างเคียงจากกัญชาโดยทั่วไปอยู่แล้ว บวกกับการเพิ่งตื่นนอนตอนเช้าที่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำขณะนอนหลับ ทำให้ร่างกายยิ่งต้องการน้ำเป็นอย่างมาก วิธีแก้ง่าย ๆ เลยก็คือการดื่มน้ำเยอะ ๆ และพกขวดน้ำไว้ใกล้ตัวเพื่อจิบหรือดื่มในระหว่างวัน นอกจากนี้ หากรู้สึกว่าร่างกายเริ่มเอื่อย ๆ จากการใช้กัญชาก็สามารถดื่มน้ำเย็น ๆ สักแก้วเพื่อคืนความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้

5. จดลิสต์สิ่งที่ต้องทำ

การใช้กัญชาอาจทำให้ความรู้สึกขยันน้อยลง ดังนั้น การจดลิสต์สิ่งที่ต้องทำจะช่วยให้ไม่ลืมหรือมองข้ามสิ่งที่ควรทำในแต่ละวัน คุณอาจไม่ต้องทำทุกอย่างให้เสร็จภายในวันเดียว แต่การมีลิสต์สิ่งที่ต้องทำจะช่วยกระตุ้นให้คุณลุกไปทำสิ่งที่ควรทำได้ การมีอะไรให้ทำหลังสูบกัญชายังถือเป็นเคล็ดลับที่ดีที่จะช่วยป้องกันคุณนอนติดเตียงไปตลอดทั้งวันอีกด้วย

สรุป เคล็ดลับการใช้กัญชาตอนเช้า

การใช้กัญชาในตอนเช้าสำหรับบางคนเปรียบเสมือนการได้ดื่มกาแฟเพื่อกระตุ้นพลังงาน เคล็ดลับสูบกัญชาในตอนเช้าแต่ยังสามารถทำงานได้ตลอดวันคือการวางแผนและการเตรียมตัวอย่างชาญฉลาด ไม่ว่าจะเป็นการตรวจเช็คตารางว่ามีงานหรือประชุมสำคัญอะไรที่ต้องเข้าร่วม รวมไปถึงการจดลิสต์สิ่งที่ต้องทำ นอกจากนี้ เคล็ดลับที่ไม่ควรมองข้ามเลยก็คือการวางแผนอาหารเช้า การดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียง รวมไปถึงการเลือกใช้สายพันธุ์ที่ถูกต้อง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณสูบกัญชาในตอนเช้า แต่ยังทำงานได้ตลอดทั้งวัน

ที่มา: กัญชาชน, Salon, wikileaf